ジョギング
疲れていたので山王公園をゆっくりと 40 分ほど. その後, いつも懸垂を 6 回. なかなか数を増やすことが出来ないので, 多分, 懸垂のやり方を間違っているんじゃないかなと思ったり.
弟弐号と父と母
弟弐号家族と父, 母を交えてホテルオークラで食事会. 弟弐号の息子くんとも超ひさしぶりの対面だったが, とても元気そうで安心した. ホテルオークラでの食事の後, Fusic の清家さんに教えてもらった居酒屋さんで二次会. ここの北海水ダコはいつ食べても美味しい. 三次会は, 父と母の部屋でダラダラと. 楽しい夜だった. たまには兄弟揃って呑みたいものだ.
