2023 年 11 月 06 日 (月)

ランニング

ランオフ。夕方に補強。

終日

肩凝りと頭痛が辛かった。久しぶりに雨が降って肌寒い一日だった。

ディナー

ジャコ納豆塩昆布パスタを作った。パスタを細麺に変えてから大きな失敗が無くなって良かった。