2023-10-23 2023 年 10 月 23 日 (月) 日々 2023_ジョギング 365日後くらいにサブエガする47歳 ランニング ディナー ランニング 夕方に補強。鼻詰まりは良くなったけど、夜になると咳が出るのは何とかしたい。 ディナー 久しぶりのお鍋!!!美味しゅうございました。温まりました。