2017 年 11 月 28 日（火）

ジョギング

• お昼休みに香椎浜 x 2 周
• 右膝の内側にいつもの痛み、明日は休養にしよう

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

すごしやすい

一日だった。寒くもなく、暑すぎず、こんな日は仕事は休んで紅葉でも見に行きたい気分。