ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-07-27から1日間の記事一覧

2017 年 07 月 27 日(木)

ジョギング 日課 ランチ 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 ランチ 昨日と同じ、そばを茹でる 辛つゆ、豆板醤を使ってみた 夕飯 ダイレックスのアボガド、久しぶりに良いアボガドに出会えたのでアボガドサラダ 奥さんの職場…

2017 年 07 月 26 日(水)

ジョギング 日課 ランチ 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 ランチ そばを茹でる 辛つゆを作ってみた 夕飯 香椎の十蔵