ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2024 年 01 月 21 日 (日)

ランニング

夕方にランオフ。

LSD 感覚で走ろうと思ったけど、呼吸がきつかったり、背中に張りがあったり、20 キロ過ぎると膝から下のアチコチが痛くなったりして辛かった。

ランチ

www.maruha-nichiro.co.jp

冷凍食品だけど美味しかった。

ディナー

今宵も女将が腕を振るってくれる。油淋鶏やらシイタケとナスの天ぷらやら。お酒が進みそうだ。