2023 年 12 月 21 日 (木)

ランニング

体が温まるまで寒くて、途中は余裕を持って走ることが出来たんだけど、帰り着いた後、整理運動していたら一気に体が冷えてしまって辛かった。

ディナー

今宵もお鍋の予定。妻にはお鍋の出汁で取ったおうどんを作る予定。