ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-09-15から1日間の記事一覧

2017 年 09 月 14 日(木)

ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 右足の付け根あたりから太腿にかけて強い張りがある 明日は走るのを止めておこう 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 「ふきや」でお好み焼き お客さんはそこそこ入っているのに、おばちゃんが一人でお…