2019 年 06 月 19 日 (水)

ジョギング

• 山王公園を 35 分
• 懸垂 x 6 回
• 右太ももに張り...いつものやつがきた

ランチ

角煮弁当. 美味しかった.

終日の眠気

睡眠時間は少なくないはずなのに終日眠い. 辛い.

ギョーム

色々と学びの多い一日だった. 学びが多い分, 夕方のクタクタ感が半端ない. 引き続き精進しよう...