2017-09-10 2017 年 09 月 09 日（土） 日々 ジョギング 日課 マッサージ ジョギング 香椎浜 x 2 周 左足踵付近、右足付け根から太腿に違和感が続く 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 マッサージ マラソンのマネージャーである奥さんにマッサージをしてもらって足に溜まっていた疲労はだいぶん癒えた気がする。ありがとう。
