2017-12-03 2017 年 12 月 2 日（土） 日々 ジョギング 日課 休日出勤 ジョギング 今日も休み 右膝内側の痛み 右の太腿に強い張り 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 休日出勤 イベントの対応
