2023-04-23 2023 年 04 月 22 日 (土) 日々 2023_ジョギング 365日後くらいにサブエガする47歳 ロードスター ランニング 夕飯 ロードスター ランニング 夕方にいつもの補強。 久しぶりに妻に背中や腰をマッサージしてもらった。ちょっと触っただけで痛くてビビった。 夕飯 昨晩のハンバーグをデミグラスハンバーグに妻がリメイク。美味しゅうございました。ほたるいかのアヒージョを作った。こちらも美味しゅうございました。 ロードスター 久しぶりにロードスターに乗って妻の通院。数時間で帰ってきたら黄砂なのか車が真っ白。。。
