2025 年 2 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 3 週目 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 自己記録を目指すアラフィフのランニング心得 参考 2025 年 2 週目 実績 2025/1/6 から 1/12 の実績。 日付 予定 実績 補強 1/6 (月) ラン…

ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 九重珈琲で九重チーズバーガーとポテトのセットを頂く。 ディナー 女将のカレー。いつもは牛バラ肉が入るけど、今日は豚バラ肉が入っていた。豚の脂が良いコクを出していて美味しゅうございまし…

ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 久しぶりに納豆塩昆布じゃこパスタを作った。塩昆布か柚子胡椒の量が多すぎて辛かった。。。 ディナー 今宵もゴマ豆乳鍋にした。お鍋がちょっと飽きてきた。

ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。 夕方に補強。 ランチ 九重珈琲半道橋店でナポリタンを頂く。美味しゅうございましたが、初めて食べた時にはボリューミーだったけど、最近は物足りなさを感じる。 tabelog.com ディナー 鍋だったけどゴマ豆…

ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 五木食品の天ぷらうどん。お湯の量が少なくて味が濃かった。 ディナー いつものお鍋。こちらも出汁の量を誤ってしまって味が濃くなってしまった美味しゅうございました。

ランニング ランチ ディナー ランニング 試しに走ってみた。 夕方に補強。 ランチ 女将の皿うどん。野菜たっぷりで美味しゅうございました。 ディナー 二日目の冬瓜と手羽元。長芋ステーキ。美味しゅうございました。

ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ この投稿をInstagramで見る www.instagram.com ディナー 女将の手羽と冬瓜の中華煮。久しぶりで美味しゅうございました。

ランニング ランチ ディナー やる気ゼロ ランニング 夕方に補強。 ランチ 女将のカレー。最終日。納豆をトッピングして頂いた。 ディナー 冷蔵庫に賞味期限ぎりぎりのはんぺんが残っていたのではんぺん鍋を作った。美味しゅうございました。 やる気ゼロ 体調…

ランニング ランチ ディナー 通院 ランニング 引き続き、ランオフ。補強はした。 ランチ 冷凍の大盛担々麵。山椒粉をかけてそこそこ辛くして美味しゅうございました。 ディナー 二日目の女将カレー。美味しゅうございました。 通院 やっと日常が戻ってきたの…

2024 年 53 週目と 2025 年 1 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 2 週目 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 自己記録を目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 53 週目と 2025 年 1 週目 実績 2024/12/30 から 12/31 の実…

ランニング ランチ ディナー お休みも終わり ランニング 昨晩からまた調子が悪くなってしまったので大人しくランオフした。 ランチ カレーが食べたいというリクエストに女将が速攻で作ってくれた。久しぶりに女将のカレーを食べたけどとても美味しゅうござい…

ランニング ランチ ディナー ランニング 4 日ぶりに走った。まだ、本調子ではない。 ランチ 総菜パンに冷凍パスタ。しっかり食べて寝る。 ディナー 今宵も鍋の予定。女将も体調を崩しているので元気になってもらいたいので一工夫したいところ。

ランニング ランチ ディナー 箱根駅伝 ランニング ランオフ。引き続き、体調不良。 ランチ 女将が体調を崩したので餅入りおかゆを作ったけど、適当に作った割には美味しゅうございました。 ディナー 豆腐と椎茸、えのき、水餃子を入れた適当鍋。残った黒豆や…

ランニング ランチ ディナー イブが効いた ランニング ランオフ。引き続き、体調不良。 ランチ 五木食品の天ぷらうどん。 ディナー ご飯と納豆。少しくらいお正月っぽい物をということでルミエールの総菜売り場で調達した田作りや黒豆。本当は日本酒をチビリ…

ランニング ランチ ディナー 熱が出た ランニング ランオフ。新年一発目の初日の出ランを楽しみにしていたのに残念。 ランチ 五木食品の天ぷらうどん。 ディナー 実家から送られてきたお餅を二つ。 熱が出た 日付が変わる頃から調子が悪くなって、熱を計った…