2017 年 07 月 05 日（水）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

奥さん

仕事から帰ってくるなり体がだるいと言って寝込む。暑さの影響かな…心配。

ひとまず、特製ビビンバ丼（肉なし）を作って少しだけ食べさせる。