2017 年 08 月 17 日（木）

父の 69 回目の誕生日

• スポーツサングラスを贈った
• テニスや登山等アクティブな父なので活用して欲しい

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

奥さん

以前に母が奥さんに飲ませたリンゴジュースが飲みたいとのことで、スーパーでリンゴを買ってきて下ろして絞って飲ませてみたら少し元気になった模様。

お昼ご飯、夕ご飯共に冷凍うどんを煮て食べさせる。