ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-08-17から1日間の記事一覧

2017 年 08 月 17 日(木)

父の 69 回目の誕生日 ジョギング 日課 奥さん 父の 69 回目の誕生日 スポーツサングラスを贈った テニスや登山等アクティブな父なので活用して欲しい ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 奥さん 以前に母が奥さんに飲ませたリン…

2017 年 08 月 16 日(水)

ジョギング 日課 奥さん ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 奥さん 快方に向かわないので改めて病院に連れていく 風邪をこじらせた模様 早く元気になって欲しい