ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2023 年 09 月 11 日 (月)

日々 ランオフ

ランニング

ランオフ。夕方に補強。明日は朝ラン予定。

10 月にトレランレースを一本走りたいと思っていたけど、福岡マラソンの時期を考えると、ちょうど良いタイミングでレースが無くて断念しようかと思っている。

ディナー

女将がいつもに増して腕によりをけて作ってくれた。

美味しゅうございました。