2017-08-04 2017 年 08 月 04 日（金） 日々 ジョギング 日課 とにかく 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 とにかく 暑い一日だった、危険レベル 夕飯 十蔵で焼き鳥 奥さんも気に入ってくれたみたいで良かった
