ランニング ディナー ランニング 引き続き、続く鼻づまりや喉の痛み、体のだるさ。今日も走れず。補強もお休み。 Twitter (X) を見ていたら、川内優輝選手の MGC までの直近二カ月くらいの練習メニューが公開されていた。 MGCまでの2ヶ月間の練習メニュー（…