ジョギング ギョーム 夕飯 ジョギング 博多, 天神ぐるっと 10 キロ, 48 分くらい RINCON で走った！ 初 #rincon で朝ランしてきた。10 キロを 48 分くらい。後ろから押されているような感覚でグイグイ走れたけど、ちょっと靴擦れが出来たりして慣れが必要な…