ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん マヨネーズトーストとホットココアにきな粉ヨーグルト。 ランチ 基山サービスエリアのセブンイレブンで購入したツナおにぎりと菓子パン。 ディナー 小浜温泉のお宿にてお宿のお食事。食べ放題…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 昨日の夜ジョグの終わり頃に右ハムストリングが少しビキッときたので、今朝は大事を取ってランオフ。右足太ももの表から内側の調子が少し回復傾向なので、ここは欲張らずに様子を見る。 あさごはん 久しぶ…