2025 年 35 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 36 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2026 年 目標タイム レース予定・結果 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 女将のじゃこマヨトースト。美味しゅうございました。 ランチ 俺達の九重珈琲半道橋店にて新メニュー・瓦そばを頂いた。美味しゅうございましたが、瓦で焼かれたそばのパリパリ感がもっと欲し…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 今朝は自分でパズーパンを作った。美味しゅうございました。 ランチ ららぽーと福岡の「玉」にて中華そばを頂く。まだ胃が受け付けない感じだった。 ディナー 居酒屋ひろみにて。アジフライ、…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。 あさごはん 今朝は自分でじゃこマヨトーストを作った。美味しゅうございました。 ランチ 今日も女将のざるうどん。女将が頑張ってお茄子とかぼちゃの天ぷらを揚げてくれて最高のお昼ご飯だった…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 今朝は女将のじゃこマヨトーストを頂く。美味しゅうございました。きな粉ヨーグルトはお皿から溢れそうだった。 ランチ 女将のざるうどん。納豆 2 パックにとろろをつけ汁に。美味しゅうござい…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 あさごはん 今朝はじゃこマヨトーストを頂く。久しぶりに作った。美味しゅうございました。 ランチ 大盛の冷凍パスタに女将のかぼちゃスープ。女将は冷やした方が美味しいと言っていたけど、…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 あさごはん 今朝は女将のパズーパンを頂く。美味しゅうございましたが、朝、走った後で喉が渇いていたので牛乳がやたら美味しゅうございました。 ランチ 俺達の「かつや」のカツカレー (梅) …

2025 年 34 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 35 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィフのランニング心得 参考 2025 年 34 …

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。夕方に補強。そして、治療。ガッツリと体をメンテナンスしたい気持ちが高まっている。 あさごはん 今朝もパズーパンを頂く。今朝の目玉焼きは 70% の出来だった。 ランチ 女将のざるうどん。と…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 本当は昨日と同じく米ノ山に行きたかった。 あさごはん 今朝もパズーパンを頂く。今朝は蒸らしの時間が長すぎて黄身が固くなってしまった。。。 ランチ ららぽーと福岡にてざるうどんを頂く。詳細は割愛す…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 あさごはん 更に今朝もパズーパンを頂く。卵の値段が高いので贅沢している気分。美味しゅうございました。 ランチ 久しぶりに香椎にて担々麺。美味しゅうございました。 ディナー 週末の楽し…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 走る前に補強。 あさごはん 今朝もパズーパンを頂く。卵が上手く焼けて良かった。 ランチ 冷凍うどんをざるうどん仕立てに。納豆ダレやカレーダレにつけて頂いた。美味しゅうございました。 ディナー 今宵…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 久しぶりにパズーパンを頂く。卵が固すぎた。。。でも美味しゅうございました。 ランチ 女将のカレー三日目。「とよ唐亭」の唐揚げを三個トッピングして美味しゅうございました。 ディナー ひ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 あさごはん 今朝も女将が作ったじゃこマヨトーストを頂く。美味しゅうございました。 ランチ 俺達の「かつや」にてソースかつ丼を頂く。「かつや」はコスパが良いと思う。次回はかつ丼を頂き…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 あさごはん 女将が作ったじゃこマヨトーストを頂く。美味しゅうございました。デカい食パンは今日で終わり。 ランチ 冷凍うどんをざるうどん仕立てに。とろろ納豆をつけダレをつけて頂く。喉…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。夕方に補強。最近、補強をさぼりがちだったのでちゃんとやっていきたい。 あさごはん じゃこマヨトーストを頂く。食パンがデカい。 ランチ 女将の皿うどん。お野菜たっぷりで美味しゅうございま…

2025 年 33 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 34 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィフのランニング心得 参考 2025 年 33 …

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 今朝も鶏ハムトーストを作って食べた。 ランチ ららぽーとに野菜を買いに行ったついでのつけ麺の「玉」。がっつりいきたくて全部のせをオーダー。今日はつけ汁が濃いなあと思いつつ何とか完食…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 今朝は鶏ハムトーストを作って食べた。我ながら美味しゅうございました。 ランチ 蔵本のウナギ屋さんにてうな丼を頂く。ちょっち物足りなかった感があったけど、美味しゅうございました。 yana…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 今朝も女将特製のじゃこマヨトーストを頂いた。美味しゅうございました。 ランチ 中華処ひろみにて昨晩の麻婆豆腐とライスセットを頂く。美味しゅうございました。 ディナー 女将の鶏ハムと実…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 今朝は女将特製のじゃこマヨトーストを頂いた。美味しゅうございました。 ランチ 和食処ひろみにてブリの照り焼き、卵焼きにかぼちゃのスープを頂く。更にもずく酢納豆を炊き立てのご飯にかけ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん シンプルにバタートーストを頂いた。パンがデカいのでバタートーストだけでも食べ応えがあった。 ランチ ひき肉とシイタケとトマトのパスタを作った。そろそろ飽きてきたので何かしらのアレン…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング やっちろドラゴントレイルに濱田さんと一緒に EKIDEN の部に出走。終始、調子が上がらずにキツイレースだった。何とか濱田さんにゼッケンを渡して、その後、濱田さんが頑張って EKIDEN 部トップでゴールす…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 今日もランオフ。やっちろの途中くらいから胃が重い感じがずっと続いていて終日体調が悪かった。明日は走りたいなあ。 あさごはん じゃこマヨトースト。完食したけど、胃の調子が悪かったので何とか食べき…

2025 年 32 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 33 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィフのランニング心得 参考 2025 年 32 …

2025 年 31 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 32 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィフのランニング心得 参考 2025 年 31 …

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。午前中にマッサージに行ってきた。痛すぎた。 あさごはん じゃこお茶漬けを作って食べた。イマイチだった。 ランチ 空港近くの来来亭で味玉ラーメンを頂く。美味しゅうございました。 ディナー …

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフして明日のやっちろドラゴン出場の為、熊本に移動。濱田さんのご実家に一晩お世話になる。なんかお土産を買っていけば良かったな。 あさごはん 今朝もじゃこマヨトーストを頂く。今日もアレンジで…

ランニング あさごはん ランチ ディナー 今週は ランニング ランオフ あさごはん 今朝もじゃこマヨトーストを頂く。今日はアレンジでバターをのせてみた。更に美味しゅうございました。 ランチ ほっともっとののり弁当。今日のは作り置きっぽい感じだった。…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 今朝もじゃこマヨトーストを頂く。美味しゅうございました。 ランチ 五木食品のざるそば。つけ汁にはトロロと納豆が入っていて美味しゅうございました。 ディナー 女将のカレー一日目。美味し…