ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん じゃこトースト、牛乳、きな粉ヨーグルト。 ランチ ざるうどんに市販のジャージャー麵の素をつけ麺スタイルで頂く。ちょっと濃かったけど美味しゅうございました。 ディナー 豚ひき肉と茄子と…

2025 年 39 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 40 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2026 年 目標タイム レース予定・結果 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィ…

2025 年 38 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 39 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2026 年 目標タイム レース予定・結果 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 納豆ご飯にきな粉ヨーグルト。 ランチ 昨晩のタコ飯とどん兵衛カレー。物足りなかった。 ディナー この投稿をInstagramで見る www.instagram.com とても美味しゅうございました。

ランニング あさごはん ランチ ディナー 突然の腹痛 ランニング 合宿の疲れが全然抜けた感じがないので、ひとまずゆったりとジョグ。 あさごはん マーマレードジャムトーストと牛乳、ヨーグルトを頂く。 ランチ 久しぶりにららぽーと福岡の「玉」にてつけ麺…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 移動の為、朝練のみ。というか、朝練も出来るかどうかわからんくらいに足はボロボロ。全身の疲労感はそこまでではないが。 あさごはん 本合宿での最後の伊勢屋朝食。女将はトーストを頼んでいたけど、美味…

ランニング あさごはん ランチ ディナー SEA TO SUMMIT (TO SEA) ランニング あさごはん 伊勢屋の朝食。バイキングとかではなく、トレイに一人分ずつの和定食。食べ過ぎに注意して美味しゅうございました。 ランチ 普賢岳の頂上でカップ麺といきたかったけど…

ランニング あさごはん ランチ ディナー 今宵は ランニング あさごはん お茶漬けときな粉ヨーグルト。 ランチ 小浜温泉に向かう途中の基山サーヴィスエリアでコンビニのおにぎりを 2 個頂く。 ディナー 小浜温泉の「蒸し釜や」にて、蒸し釜料理やお刺身等を…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ゴッドハンド ランニング あさごはん 納豆ご飯にきな粉ヨーグルト。 ランチ 九重珈琲のたまごサンド。美味しゅうございましたが、ボリュームがありすぎてハンバーガーを食べたほうが良かったのでは？と後悔。ただ、値…

ランニング あさごはん ランチ ディナー FUJI SPEED 4 ランニング あさごはん 女将のプロテインを頂いて飲んでみたらお昼までずっと膨満感に苛まれてしまった。 ランチ とろろざるそばを作ったけどあさごはんに食べた (飲んだ) プロテインのせいでいつものよ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー イオンモバイル回線の eSIM への変更について ランニング あさごはん 納豆ご飯にきな粉ヨーグルト。牛乳を少々。 ランチ 女将のナス天ぷらにいつものざるうどん。麺つゆを切らしていてピンチだったけど、少しの麺つゆ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー iPhone 17 ランニング あさごはん 何年ぶりかにトーストにジャムを塗って食べた。 ランチ こちらも何年振りかにくうてんでスペイン料理を頂いた。 tabelog.com パエリヤがとても美味しゅうございました。 ディナー ラ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 右足の調子が良くない。 あさごはん いつものマヨネーズトーストを頂く。 ランチ 女将の通院後、ステーキランチを頂く。 tabelog.com 我々の分際でランチにしては高価なお値段だったけど、とても美味しゅ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー バックヤードウルトラ ランニング ランオフ。 あさごはん 納豆ご飯を頂く。おまけできな粉ヨーグルト。 ランチ オフィスに出向いたのでとよ唐亭の弁当。今日は唐揚げ 4 ケ入り。いつもかしわ飯に出会えない。 ディナ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 走る前に補強。 何とかだましだまし走ってきたけど、やっぱり右足が気になり過ぎるので、一度、ガチっと診てもらいたくてゴッドハンドが居ると言われている治療院を予約した。 あさごはん カレーサンドを…

ランニング あさごはん ランチ ディナー 健康診断 2025 森脇さんと呑む ランニング ランオフ。 あさごはん 健康診断があったので朝食抜き。 ランチ 健康診断の後に貰った「しらすくじら」のランチ券を使ってさしみ定食。ご飯を大盛、唐揚げトッピングに明太…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 夕方、走る前に補強。 あさごはん 今朝もじゃこトーストを作って食べた。 ランチ 女将の豚焼肉丼を頂く。とても美味しゅうございました。 ディナー 女将のカレー、第一日目。明日、健康診断なのでガッツリ…

2025 年 37 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 38 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2026 年 目標タイム レース予定・結果 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 夕方に久しぶりに補強。やっぱり、補強はちゃんとやらんとアカン。 あさごはん じゃこトーストを作って食べた。きな粉ヨーグルトを冷やそうと思って冷凍庫に入れたら少しこぼれて焦った。 ランチ 女将の天…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん マヨネーズトーストと牛乳ときな粉ヨーグルトを頂く。 ランチ 女将が買ってきてくれたららぽーと福岡のパン屋さんで購入したチキンサンドとフルーツサンド。フルーツサンドが美味しゅうござい…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 牛頸山に行く途中でコンビニのパンを頂く。 ランチ 玄海丸でお寿司を少しつまむ。やはり、玄海丸の自家製あなごの炙りは美味しい。これはおススメオブザイヤー。 ディナー ルミエールの砂肝串…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。 あさごはん いつものじゃこトースト。廉価版のトーストでもぜんぜん美味しゅうございました。 ランチ 今日もざるうどん。女将のカレーが少し残っていたので麺つゆと水で伸ばしてつけダレに。美…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん いつものじゃこトースト。今日で広めで美味しいのパンは終了。明日からはいつもの廉価版トーストとなる。 ランチ 今日もざるうどん。女将がつけダレをアレンジしてくれて、大根おろしや刻み白…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん いつものじゃこトースト。 ランチ ざるうどん。ちょっと麺つゆをアレンジして、昨晩の鶏ハムを入れたりして美味しゅうございました。 ディナー 女将カレーの初日。大きなじゃがいもがゴロゴロ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー 鹿児島の実家まで走って帰る妄想 (1) ランニング あさごはん じゃこトースト。やっぱりオリーブオイルを垂らすの正解だな。 ランチ どん兵衛カレーうどんと納豆ご飯。ご飯に塩昆布が最近のお気に入り。 ディナー ひき…

ランニング あさごはん ランチ ディナー SOUTH PARK 100 ランニング ランオフ。夕方に治療。さすがにバキバキで今週ももう一回行くことにした。 あさごはん じゃこトースト。パンが大きめで嬉しい。 ランチ 女将のざるうどん。納豆 2 パックにとろろでガッツ…

2025 年 36 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 37 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2026 年 目標タイム レース予定・結果 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん なし。 ランチ SOUTH PARK 100 から帰ってきて、ひと眠りしたらどうしてもお寿司が食べたくなったので、久しぶりに玄海丸へ。休日というのと、時間帯が相まってか大盛況だった。相変わらず自家…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 夕方から SOUTH PARK 100 に参加する。 あさごはん じゃこマヨトーストを作って食べた。 ランチ ひき肉と椎茸と豆苗のペペロンチーノを作った。 ディナー SOUTH PARK 100 中に摂る補給食が食事になる予定。

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。夕方、オフィスから帰ってくるウォーキングでかなりヘロヘロに。なんだかな。 あさごはん じゃこマヨトーストを作って食べた。 ランチ オフィスに出向いたのでとよ唐亭の唐揚げ弁当 3 個入り。…