ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-08-23から1日間の記事一覧

2017 年 08 月 23 日(水)

ジョギング 日課 豚しゃぶ 奥さん 気になるイベント ジョギング 右足の膝裏痛いのでお休み 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 豚しゃぶ 実家から豚肉が送られてきたので、豚しゃぶを作ってみた。 と言っても…お湯沸かして、ちょっと出汁を入れただけ。 サ…

2017 年 08 月 22 日(火)

ジョギング 日課 奥さん 冷製パスタ ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 奥さん 今日もお休み。食欲は戻ってきている感じ。 冷製パスタ 改めて作ってみた。 普通のパスタよりもブレが無くて美味かったので、今度機会があれば、パ…