ジョギング 日課 たぐと忘年会 ジョギング お休み 今まで, 痛いところを冷やすことしかしていなかったけど, 温めるようにしてみたら痛いところのつっぱりが無くなった気がする 日課 お休み たぐと忘年会 突然, 奥さんの高校時代の同級生だった「たぐ」が福岡…

ジョギング 日課 オルターブースさんの納会に ジョギング お休み 足の痛みは相変わらず..., 慌てずに治すことした 日課 お休み オルターブースさんの納会に お誘い頂いたので, オルターブースさんの納会に参加した. オルターブースさんには JAWS-UG 福岡のも…