ようへいの日々精進XP

おっさんの日記です。

2025-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2025 年 12 月 4 日 (木)

ランニング あさごはん ランチ ディナー 社内登山 ランニング ランオフ。 あさごはん じゃこトーストを頂く。今日は朝が早かったのでいつもより早い朝食だった。 ランチ tabelog.com 名物のあなご天丼を頂く。とても美味しゅうございました。 ディナー 昨晩…

2025 年 12 月 3 日 (水)

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん 久しぶりにパズーパンを頂く。目玉焼きが美味しゅうございました。 ランチ お歳暮で頂いたチキンカレーを頂く。美味しゅうございました。 この投稿をInstagramで見る www.instagram.com ディナ…

2025 年 12 月 2 日 (火)

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 全然疲れが抜けていない感じがあるのでランオフ。足の筋肉痛もさることながら、体のダルさが抜けない。 あさごはん じゃこトースト。今朝もじゃこがカリカリで美味しゅうございました。 ランチ 昨晩の女将…

2025 年 12 月 1 日 (月)

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。治療。 あさごはん じゃこトースト。じゃこがカリカリで美味しゅうございました。 ランチ 御歳暮で頂いたカレーを頂く。トッピングで素揚げにしたお野菜も合わせて頂く。 ディナー 女将のシチュ…

2025 年 48 週目 (11/24 〜 11/30) のラン記録

2025 年 48 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 49 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2026 年 目標タイム レース予定・結果 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィ…

2025 年 11 月 30 日 (日)

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん カロリーメイトバニラ味を二本。セブンイレブンのホットコーヒーで流し込む。 ランチ カントリーレースの振る舞い食で豚汁とおにぎり。少し濃い目の味付けが沁みた。とても美味しゅうございま…