ランニング ランチ 薩摩川内市入来町へ 夕飯 ランニング 霧島えびの高原エクストリームトレイルのショートコース (33 キロ) を走ってきた。目標タイム (4 時間切り) を達成して、順位も総合 7 位で部門 (年齢別) で 2 位と満足できる結果を残すことが出来た…

ランニング ランチ 夕飯 就寝 ランニング ランオフ。霧島えびの高原エクストリームトレイル参加の為、同僚の車に乗せて頂いてえびの高原に移動。 宿は、スタート地点から 200m 程離れた宿、到着後、すぐにスタート＆ゴール地点の下見。明日へのモチベーショ…