ランニング 48 歳になった ランチ 玉置浩二 ランニング ランオフ。朝、軽くウォーキング。今更だけど、福岡マラソンのスタート時間に合わせて体を動かすようにしてみた。 補強はお休み。 48 歳になった ギョームはお休みを頂いて、朝から免許証の切り替えに…