ランニング ランチ ディナー KAN さんの CD 2024 年のレース予定 (2024/04 〜 2024/08) ランニング 夕方に補強。 右太ももの裏は強い痛みは引いていて、ボワッとした軽い痛みとおしりまでの張りを感じた。どっかでかばいながら走っているのかな。 ランチ 五…

ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 400M インターバル中に右太ももの裏を少し痛めた。ひどくはなっていないと思うけど注意しよう。 ランチ 急遽オフィスに出向いたので、オフィス近くの博多とんこつラーメン。味玉ラーメンにしたら 1,000 …