2024_ランニング
ランニング ディナー ランニング ヘロヘロになった。 ディナー 居酒屋ひろみで鍋を頂く。「濃いシチュー オマール海老」を使ったお鍋。〆にパスタを入れて美味しゅうございました。 www.sbfoods.co.jp
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ ルミエールのパン屋さんで買い込んだパンでお腹一杯。でも、お高くなったなあ。 ディナー ミルフィーユ鍋を作った。白菜が高価なので人参やらエリンギ、白ネギ (も高いけど) をいれて頂いた。美…
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 五木食品の海老天うどんを頂く。美味しゅうございました。 ディナー 同僚各位と博多駅で呑んだ。さしすに行きたかったけど長蛇の列で入れなかったのでほろ酔い横丁で呑む。ただ、何だか知らないけど粗悪なお酒…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ じゃこ納豆塩こぶエリンギパスタを作った。イマイチの出来映えだった。 ディナー 昨晩の冬瓜と手羽元の煮込みやらを頂く。美味しゅうございました。
2024 年 47 週目の実績 実績 体調 コメント VLOG 2024 年 48 週目の予定 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 47 週目の実績 実績 11/18 から 11/24 の実績。 日付 予定 実績 …
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ ららぽーと福岡の「ぎょく」にてつけ麵。女将も美味しい、美味しいと言って食べていた。贅沢してチャーシューを追加して大満足だった。 ディナー 久々に居酒屋ひろみ。完全にリクエストに応えてもらったメニュ…
2024 年 46 週目の実績 実績 体調 コメント VLOG 2024 年 47 週目の予定 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 46 週目の実績 実績 11/11 から 11/17 の実績。 日付 予定 実績 …
ランニング ディナー Adizero EVO SL ランニング 三郡縦走してきた。ピストンで。疲れたけど楽しかった。 ディナー 久しぶりに俺たちの「さしす」で一杯。ただ、握り寿司のクオリティが少し下がっているように見えた。残念だけど仕方ない。 Adizero EVO SL w…
ランニング ディナー そう言えば ランニング 明日は同僚と朝 4 時スタートの三郡縦走。久しぶりなので楽しみ。 ディナー 女将が歯の手術をしたので柔らかいものしか食べることが出来ないということで、同じようにうどんと目玉焼き丼と納豆を頂く。 そう言え…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ どん兵衛と女将のおでん。寒くなって温かいものが嬉しい。 ディナー じゃこ納豆塩昆布エリンギパスタを作った。久しぶりにパスタを作ったけど、かなりの量を作ってしまったのでお腹いっぱい。美…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 五木食品の海老天うどん。即席だけど美味しゅうございました。 ディナー 女将のおでん Day4。お出汁が色々な具材の旨味が溶け出していて美味しゅうございました。今年の冬は女将のおでんで過ごせ…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 女将の豚バラ野菜炒めを頂く。美味しゅうございました。 ディナー 女将のおでん Day3。具材を追加。寒くなったのでより一層の美味しさが高まった。
ランニング ランチ ディナー ガーミンの fit ファイルが壊れた ランニング 球磨川リバイバルトレイルのマーシャルで選手と同じ方向でコースを走る。 kumagawa-trail.jp マーシャル業の終了後、少し休憩した後に応援を兼ねて自分の練習。 ランチ 球磨川リバイ…
ランニング ランチ ディナー ランニング ご縁があって球磨川リバイバルトレイルのボランティアスタッフ (マーシャル) としてコースを走らせてもらった。 kumagawa-trail.jp ランチ 俺たちの九重珈琲半道橋店で名物ナポリタン。ウィンナーの量を少なくてパス…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 冷凍カレーうどんを女将がアレンジして野菜入りカレーうどんに。おにぎりも付けて美味しゅうございました。 ディナー 久しぶりの居酒屋ひろみ。 おこんばんはあっという間に今年も残り僅かとなり…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ どん兵衛と女将のおにぎり。女将のおにぎりが美味しい。 ディナー 帰宅が遅くなったけど、昨晩の冬瓜と手羽中の中華煮などをしっかりと頂く。美味しゅうございました。
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ ほっともっとのスペシャルのり弁当。 www.hottomotto.com 美味しゅうございました。 ディナー 鶏づくし。女将が作った手羽中と冬瓜の煮込み。地鶏焼きに砂肝串焼き。ということで、独り福岡マラソン打ち上げを…
2024 年 45 週目の実績 実績 体調 コメント VLOG 2024 年 46 週目の予定 予定 コメント レース予定と実績 2025 年 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 45 週目の実績 実績 11/4 から 11/10 の実績。 日付 予定 実績 …
ランニング ランチ ディナー ランニング この投稿をInstagramで見る ランチ 福岡マラソンの後に頂いたメロンパンとミルクココア。 ディナー 夫婦ともにヘロヘロクタクタの状態だったので宅配ピザを頼んだ。胃の痛みからか背中にも痛みもあり、せっかくのピザ…
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 昨晩の鶏むねの中華炒め。お昼からがっつりと頂きました。美味しゅうございました。 ディナー 女将の赤ワイン煮込みカレー。何度食べても美味しゅうございました。
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ 昨晩の冬瓜と手羽中の煮込み。冬瓜がトロトロ、手羽中がジューシーで美味しゅうございました。 ディナー 鶏むねの中華炒めがメインディッシュ。新米も頂いてお腹いっぱい美味しゅうございました。
2024 年 44 週目の実績 実績 体調 コメント VLOG 2024 年 45 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 44 週目の実績 実績 10/28 から 11/3 の実績。 日付 予定 実績 補…
ランニング ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 ランチ さしすで一杯といきたかったところだけど、福岡マラソンまではノンアルコールで。トロたく巻きやらうなきゅう巻き、ウナギにぎりを頂いた。美味しゅうございました。 ディナー View this post on…
ランニング ランチ ディナー 高校駅伝 ランニング ランチ 嘉麻市に向かう途中のコンビニでおにぎりを頂く。大きなおにぎりに四種類の具材が入っていたが、具材の量が少なくて残念だった。 ディナー 西月隈三丁目交差点のつけ麺屋さんでつけ麺を頂く。お腹が…
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 女将の皿うどん。美味しゅうございました。 ディナー おこんばんは明日から１１月あっという間に、今年も終わろうとしている〜来年の手帳を買いに行きました♦️豚バラと冬瓜の中華煮♦️鶏の炭火焼♦里芋の唐揚げ♦…
ランニング ランチ ディナー ランニング ランチ 社内登山トレランの後、コンビニのチキンサンドとプロテイン飲料。タンパク質をしっかり摂って回復を図る。 ディナー おこんばんは今日の鮭は、身に弾力があってとっても美味しぅございました。♦️鮭のムニエル…
2024 年 43 週目の実績 実績 体調 コメント VLOG 2024 年 43 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 43 週目の実績 実績 10/21 から 10/27 の実績。 日付 予定 実績 補…
ランニング ランチ ディナー ADIZERO JAPAN 8 (2) ランニング 夕方に補強。 ランチ 朝ごはんが遅かったのでおやつ代わりにカップラーメンをすする。 ディナー じゃこ納豆塩昆布椎茸パスタを作った。美味しゅうございました。 ADIZERO JAPAN 8 (2) ADIZERO JA…
ランニング ランチ ディナー ADIZERO JAPAN 8 ランニング ランチ 久しぶりに夫婦でさしすで一杯。 ディナー 筑紫通り沿いの気になっていた某居酒屋に入ってみたらかなり期待を裏切られてしまった。にも拘わらず、次から次にお客さんが入っていくこのお店の魅…
ランニング ランチ ディナー ランニング 走る前にいつも補強。 ランチ 女将カレー三日目納豆をトッピングして。美味しゅうございました。 ディナー 塩昆布納豆ジャコ豆苗パスタを作った。パスタの量が少なくて物足りなさがあったけど、まあまあ美味しゅうご…
