2023 年 11 月 21 日 (火)

ランニング

東平尾公園で坂＋トレイル練習。坂ダッシュというほどのスピードではないけど、坂を駆け上がるのが楽しかった。夕方に補強。

ランチ

女将のとろろ納豆ごはん定食。美味しゅうございました。

ディナー

冬瓜と豚の中華煮。こちらも定番のメニューだけど美味しゅうございました。