ランニング ランチ ディナー ランニング 靴擦れがひどすぎるというのもあり大人しくランオフ。昨日のレースの動画を作った。 youtu.be ランチ ランチ代わりにららぽーと福岡でたこ焼き。今日のたこ焼きはちょっと柔すぎた。 ディナー ホッケを焼いたり、昨晩…

2024 年 31 週目の実績 実績 体調 コメント 2024 年 32 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 2024 年 2023 年 サブエガを目指すアラフィフのランニング心得 参考 2024 年 31 週目の実績 実績 7/29 から 7/28 の実績。 日付 予定 実績 補強 7/29…

ランニング ランチ ディナー 疲れた ランニング ランチ 無し。レース後に売店のドーナッツとブルーベリースムージーを頂く。 ディナー 三日ぶりくらいの晩酌。焼き鳥が美味しゅうございました。 疲れた 電池が切れたように 23 時前に就寝。

ランニング ランチ ディナー 明日は九州脊梁ピストントレイル ランニング ランチ 胃の調子がイマイチなので、女将特製うどん。うどんを食べたらだいぶん落ち着いてきた。 ディナー 御船町の洋食屋さんでチキン南蛮定食を頂く。ご飯の大盛を頼んだら、想像を…

ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。胃が重いのはだいぶん良くなってきたと思う。あと、もう少し。。。 ランチ 新入社員歓迎ランチに付いて行ったら博多華味鳥で水炊き定食をごちそうになった。出汁でご飯を二杯頂いた。 ディナー じゃこ椎茸…