ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 今日もランオフ。夕方にウォーキング。明日は走れるかな？ (走ろうかな) あさごはん 実家からもらったお餅。美味しいけど二個だとさみしい。 ランチ 女将の卵焼きや冷凍餃子、ひじきご飯を頂く。今日もし…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。朝、ウォーキング。 あさごはん じゃこトースト。食パンが大きくて食べ応えがあった。 ランチ 女将のひじきご飯と五木食品の天ぷらうどん。ひじきご飯には納豆をかけて食べた。納豆の値段も上が…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング なし。朝夕でウォーキング。 あさごはん 実家から送ってもらったお餅を頂く。美味しゅうございました。 ランチ 女将の皿うどん。 ディナー 久しぶりにパスタを作った。ソースは市販のソース＋中身の具材に…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん じゃこトーストを頂く。 ランチ 女将の皿うどん。野菜たっぷりで美味しゅうございました。 ディナー 今宵も鍋。

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。ランオフせざるを得ない。昨年の同大会後と比較するとダメージがデカ過ぎ。 あさごはん ひじきご飯に納豆を頂く。 ランチ 女将、両親とルミエールのパン屋さんのパンを買い込んだパン各種。美味…

2026 年 5 週目 実績 体調 コメント VLOG 2026 年 5 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2026 年 目標タイム レース予定・結果 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィフ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング なんとかサブエガに滑り込んだ。 あさごはん ホテルの無料朝食を頂く。朝カレーに納豆を掛けていただく。美味しゅうございました。 ランチ 別府からの帰宅途上で車の中で、昨日、山田サービスエリアで購入…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。体を動かしたと言えば、別大の事前受付でホテルから別府アリーナまでのウォーキングくらい。 あさごはん じゃこトーストをいただく。 ランチ 別府への移動中に山田サービスエリアにて山田ラーメ…