ランニング レアジョブ ランチ 夕飯 ランニング ランオフ。いつもの補強のみ。明日は軽くジョグする予定。 レアジョブ 今日もお休み。 ランチ 近所の回転寿司屋さんへ。まあまあ美味しゅうございました。 夕飯 豚バラ肉とトマトのパスタを作った。豚とトマト…

2023 年 9 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 10 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定 参考 2023 年 9 週目の実績 実績 2/27 から 3/5 の予定。 日付 予定 実績 Strava URL 02/27 (月) 休み 補強 02/28 (火) 60 分ジョグ スロージョグ@山王公園 …

ランニング レアジョブ 夕飯 出張 2 日目 ランニング せっかくなので皇居ラン。明日が東京マラソンということで、走っている方が多かった & 外国の方が多かった。 レアジョブ 今日もお休み。 夕飯 本日は、23時開店お客様のリクエストにより、軽めで。ちゃん…