2025 年 34 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 35 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィフのランニング心得 参考 2025 年 34 …

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。夕方に補強。そして、治療。ガッツリと体をメンテナンスしたい気持ちが高まっている。 あさごはん 今朝もパズーパンを頂く。今朝の目玉焼きは 70% の出来だった。 ランチ 女将のざるうどん。と…