ランニング 夕飯 なんもやってないわけではない ランニング ランニング再開。補強も再開。 夕飯 牛バラ肉の赤ワイン煮込みカレーDay1。美味しゅうございました。 なんもやってないわけではない 日記はランニングと夕飯のことしか書いていないけど、ちゃんと…

2023 年 13 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 14 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定 サブエガを目指す 47 歳のランニング心得 参考 2023 年 13 週目の実績 実績 3/26 から 4/2 の予定。 日付 予定 実績 補強 03/27 (月) 休み 〇 03/28 (火) 6…