ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-07-07から1日間の記事一覧

2017 年 07 月 07 日(金)

七夕 ジョギング 日課 終日 七夕 なのに今日も引き続き大雨。 ジョギング 香椎浜 x 2 周 晴れ間にスタートしたけど、帰りはシトシト雨に降られた 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 終日 ベランダの風の抜け方が気持ち良かったので終日ベランダで作業。 ベ…

2017 年 07 月 06 日(木)

大雨 ジョギング 日課 奥さん 大雨 すごいことになっている 亡くなった方もいらっしゃるようで、被災された方々には心からお見舞い申し上げます ジョギング 雨の為無し 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 奥さん 最後の有給を使って体を休ませることに。義…