ランニング ランチ ディナー やらかした。。。 ランニング ランオフ。夕方に補強。 昨日の CIELO RD でのランニングの影響か判らないけど、足のいつもとは違うところが痛い。 ランチ 今日も納豆ジャコ塩昆布パスタを作った。今日はシイタケと水菜を入れたら…
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