ランニング ランチ ディナー ランニング 走る前に補強。 ランチ トモノウコーヒーに梨を買いに行ったついでに大橋の九重 (ここのえ) 珈琲にてチーズバーガーとポテイト、ジンジャーエールのセットをテイクアウトで頂いた。美味しゅうございました。 ディナー…

ランニング ランチ ディナー ランニング ランオフ。完全休養。治療に行くと、だいたい言われるのが「右足の張りが強い」。確かに張っている感じは右が強いけど、個人的には左のシンスプリントの方が気になっている。 ランチ 夫婦時間差で納豆おろしざるそば…