ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 あさごはん 今朝は自分でじゃこトーストを作る。 ランチ 久しぶりに山王公園近くのパン屋さんのサンドイッチと菓子パン。たまごサンドが美味しかった。 ディナー 更に今宵もお鍋。野菜たっぷ…

2025 年 43 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 44 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2026 年 目標タイム レース予定・結果 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 夕方に補強。 あさごはん 今朝も女将製のじゃこトーストを頂く。 ランチ 女将の卵焼きに炊き立てご飯を頂く。シンプルだったけどとても美味しゅうございました。 ディナー 今宵もお鍋。女将が鍋に鶏が入っ…