ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 今年一年のランニング振り返りを少ししてみる。 定量的には、 走行距離: 4746.3Km 獲得標高: 68,168m という結果だったが、「別大以降右足大腿の痛みに悩まされた」一年になった。 この投稿をInstagramで…

ランニング あさごはん ランチ ディナー 大掃除 ランニング 夕方に久しぶりに補強。補強はちゃんとやらんといかん。 あさごはん 実家から送られてきたお餅を三個頂く。最近、焼き方をアップデートして、レンジで 1 分チンしてからトースターで 2 ～ 3 分焼く…