ようへいの日々精進XP

おっさんの日記です。

2026-05-01から1日間の記事一覧

2026 年 5 月 1 (金)

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング あさごはん いつもの通り、じゃこトースト、カフェオレ、きな粉ヨーグルト。 ランチ じゃこのせ塩昆布・納豆パスタを作った。美味しゅうございました。 ディナー 今宵も居酒屋ひろみ。復帰第三弾。ジンジ…

2026年4月のランニング振り返り 〜坂と山で脚づくり、補給の大切さを実感〜

この記事は、生成AI(Claude)がStravaのデータを収集・集計して作成しています。 はじめに 数字で見る4月 距離以外のデータで見る4月 2026年のベストの更新 シューズのローテーション 1年前の4月と比べてみる 今月のハイライト 4/12 ユニバ通り坂 de 帰れま千…