AI による今週の総括 評価 全体の評価: 普通 今週は127.5 kmを走り、7回のトレーニングを行い、適切な練習量を確保しましたが、心拍数とペースにおいて安定性が欠けています。また、特に高強度のセッションにおいて心拍数が高めであることが見受けられ、特に…