ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 左足の太もも、くるぶしの下あたりに軽く痛みがある。 あさごはん いつものじゃこトースト、カフェオレ、きな粉ヨーグルト。 ランチ 暑くなってきたので、おかみのざるそば。いくらでも食べることが出来そ…
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