アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)
Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。
ジョギング
お休み。いよいよ、足の調子がやばい状態になってきたので、スポーツマッサージに行ってきた。股関節周りの硬さが、足の不具合に影響しているのでは、ということで、股関節周りを中心にはちゃめちゃにほぐしてもらった。明日、少し走ってみて、どんな感じになるかチェックする予定。
久しぶりに、本格的なスポーツマッサージを施してもらった。施術してくださった先生は、単にマッサージをするだけでなく、どこの筋肉が弱いとか、今後、同じような状態にならないようにするには、痛みと相談しながら、弱い部位を鍛えるような補強が必要と教えてくださった。頭では解っていたけど、改めて、他人から言われると、少しずつでも補強をやっていこうという気持ちになった。
レアジョブ
今日は、スポーツマッサージに行ったのでお休み。
夕飯
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— Yohei Kawahara(かっぱ) (@inokara) 2021年5月25日
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