2025 年 7 月 18 日 (金)

ランニング

朝は骨粗鬆症の薬を飲んだのでランオフ。夕方は走るつもりだったけど、足も痛いしダルかったので止めておいた。

夕方に補強。

あさごはん

じゃこマヨトーストに牛乳、きな粉ヨーグルト。今日はじゃこマヨトーストにはオリーブオイルを垂らしてみた。

ランチ

女将の皿うどん。どんだけ食べても飽きない女将の皿うどん、美味しゅうございました。

ディナー

居酒屋ひろみ。ほっけ焼きが旨すぎて女将と奪い合いになった。豚ハラミ焼きのネギ載せも美味しゅうございました。