ジョギング ギョーム JAWS-UG 福岡もくもく会 夕飯 ジョギング 山王公園及び周辺を 45 min ほど 引き続き, 両足の踵, 踝の周りに痛み 懸垂 x 7 ギョーム 1 on 1, きちっと理路整然と話せないのはやっぱり本を読まないからなのかなと反省 キャンペーンサイト…