ランニング レアジョブ 夕飯 ランニング ランオフ。右足の太もも全部にイヤーな痛みが続いている。ストレッチやら補強で様子を見たい。 夕方にいつもの補強。 レアジョブ 今日は諸般の事情によりお休み。 夕飯 妻の誕生日祝いでパスタやらなんちゃってケーキ…