ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2023-04-22から1日間の記事一覧

2023 年 15 週目 (4/10 〜 4/16) のラン記録

2023 年 15 週目の実績 実績 体調 コメント 2023 年 16 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定 サブエガを目指す 47 歳のランニング心得 参考 2023 年 15 週目の実績 実績 4/10 から 4/16 の実績。 日付 予定 実績 補強 04/10 (月) 休み 休み 〇 04/11 …