ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2024-02-05から1日間の記事一覧

2024 年 5 週目 (1/29〜 2/4 のラン記録)

2024 年 5 週目の実績 実績 体調 コメント 2024 年 6 週目の予定 予定 コメント 今後のレース予定と実績 サブエガを目指す 47 歳のランニング心得 参考 2024 年 5 週目の実績 実績 1/29 から 2/4 の実績。 日付 予定 実績 補強 1/29 (月) ランオフ or 40 分…